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本当の健康を手に入れるには

2019年9月15日発行分
健康になるために、ジョギングをしたり、健康食品を摂るようにしている人がいますが、

本当に健康を手に入れるには、もっと根本的な部分に目を向ける必要があります。
現代人は健康な体は自分の力で作り上げるものと考えていますが、

実はそうではなく、

元々は健康な体なので、バランスを整えて元の健康な状態に戻すという考え方が真実です。
そしてその基本は「神様とご先祖様のお蔭で生かされていることに感謝する」という心を持つことです。
そうすると、遺伝子が正常に働き、脳からも正しい指令が出て体のバランスが整うようになります。
つまり感謝せずに、いくら運動をしたり、栄養のあるものを食べたりしてもほとんど効果はありません。
よく「神様なんて信じない。神頼みするのではなく、自分の意識を高めるべきだ」と言う人がいますが、

それは単なる我欲であって、すでにバランスが崩れた状態です。
そうではなく、神様から与えられた体に感謝することが大切です。
そして食事に関しても、生かされていることに感謝すれば

自然と、食べてよいもの、悪いもの、食べる量などの判断ができるようになります。
また運動に関しては、血液の循環を良くすることが基本です。

血液の循環といっても、皮膚のような細かい部分の血液の循環が大切です。
皮膚の中には細かい血管があるので、マッサージで血行を良くします。
また筋肉内の細かい血管の循環にはストレッチが効果的ですので、

体の前後、左右を伸ばすようにします。
つまり皮膚と筋肉の血液の循環を良くすることが大切です。
そして、このような血液の循環を良くする方法として「導引術(どういんじゅつ)」というものがおすすめです。
導引術では内臓や筋肉に気を充満させて、

それぞれの機能が十分に発揮できるように整えます。
激しい運動も必要なく、体をマッサージしたり、温めたりする手軽な方法なので

一生続けられる健康法になります。
導引術はこちら↓
http://kamisamagosenzosama.com/douin.html
そして以上のような血液の循環を良くする体操を毎日、一生続けることが大切です。

続けることによって本当の健康が現れてきます。
本当の健康法というものは一生続けられるものです。

ジョギングなどの激しい運動は高齢になると難しいですが、
血液の循環を良くするマッサージやストレッチは、よぼよぼになっても、一生続けられるので

真実の健康法と言えます。
神様から与えられた体と、すべてのことを神様に感謝して

正しい健康法を続けるということが真実の健康につながります。
神様とご先祖様への感謝のおまつりの方法は以下のページをご覧ください。
http://kamisamagosenzosama.com/kamidana.html
「人生で一番大切なこと」はシンプルに葉室頼昭先生が教えてくれます。

葉室頼昭先生
http://kamisamagosenzosama.com/hamurosensei.html
葉室頼昭先生の本はこちらをご覧ください↓
http://kamisamagosenzosama.com/hon.html

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