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インフルエンザ

2013年11月1日発行分
■インフルエンザ
寒くなるとインフルエンザがはやりだしますが、
インフルエンザなどのウイルスというものは生物でもモノでもない不思議な存在で
細菌のように殺したりすることはできません。

そのため、風邪などをひくと体は熱を出して、汗でウイルスを体の外へ出そうとします。
しかし現代ではインフルエンザや風邪にかかるとすぐに薬を飲んで熱を下げようとしますので、
その分回復に時間がかかり、他の人にうつす確率も上がります。

もちろん、熱であまりにも辛いという場合は別ですが
できるだけ薬などに頼らず、体本来の機能で回復させるのが良いです。

また栄養ドリンクやサプリメントなどもたくさん売られていますが
やはり加工したものでなく、バランスの取れた三度の食事で栄養をとることが本当の健康法に
なります。

テレビなどで○○が体に良いといわれると翌日にスーパーで品切れになったりするという話を
よく聞きますが、この世の中のすべては循環とバランスで成り立っていますので
栄養においてもバランスを重視した食事が大切です。

また今では抗菌グッズが世の中にたくさん溢れていますが、
必要以上に抗菌や殺菌をした環境で生活していますと
体がもつ本来の力で病気を防ぐという機能が弱ってしまいます。

やはり規則正しい生活をして、体を鍛えて体が本来持つ免疫機能で抗菌することが真の健康につながります。

■薬に頼りすぎず体を鍛えることを心がける。
■サプリメントに頼らずバランスを重視した食事で栄養をとる。
■抗菌、殺菌に神経質にならない。

サプリメントや抗菌グッズなどはテレビやお店など、いろいろなところで目にするので
それが常識と錯覚してしまいがちですが、
それが本当に自然なことかどうかを判断するのが大切です。

神様がなぜ人間の体の機能をそのようにされたのかを理解しておけば
不自然な商品や方法にまどわされずに生活することができます。

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